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    健康與心理

    流感高發季,注意事項

    發布時間:2019-12-12

            

     

    NO.1:增強體質。這是預防感染性疾病的根本,身體抵抗力強,即使接觸到流感病毒也不會發病。
           NO.2:注意個人衛生。勤洗手,個人物品注意及時清洗、晾曬。家中如有流感患者,注意適當隔離,常用物品如毛巾、水杯等應單獨存放、及時消毒。因為流感病毒不耐熱,加熱 100 ℃ 高溫 1 分鐘或 56 ℃ 30 分鐘都可以滅活病毒;也可以常消毒劑例如 1% 甲醛、過氧乙酸、84 液等消毒;紫外線照射或陽光暴曬也可以消毒。
           NO.3:注意環境衛生。勤開窗通風,在流感高發季節盡量少到人群密集、通風不良的場所。因為流感病毒主要通過打噴嚏、咳嗽時散布到空氣中的飛沫、人和人之間的接觸或接觸被流感病毒污染物品的接觸傳播,從而導致人們患上流行性感冒。
           NO.4:對癥治療,及時就醫;剂肆鞲,要注意多休息,多喝水,補充適宜營養、維生素。盡早開始抗流感病毒藥物治療,如果出現高燒不退、劇烈咳嗽、呼吸困難、意識模糊等癥狀,應及時就醫。
     

     
     (圖文轉載自網絡)

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